• INILAH.COM, Las Vegas – Jus jeruk dan apel diyakini efektif membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Hasil penelitian yang dipresentasikan dalam acara konferensi tahunan American Heart Association di Las Vegas menyatakan, antioksidan dalam jeruk yang dikenal dengan nama hisperidin, terbukti efektif…[Read more]

  • Mengolah sayur dengan cara yang salah akan membuat nutrisi yang dikandungnya hilang begitu saja sebelum sempat kita santap . Untuk menghindarinya, lakukan hal berikut ini. * Panas dan air, keduanya dapat mengurangi kandungan vitamin dan gizi yang terdapat di dalam makanan. Jadi, sebaiknya masaklah makanan secepat mungkin dan dengan sedikit air.…[Read more]

  • INILAH.COM, Sydney – Suka dengan es kopi? Sudah saatnya kebiasaan ini dikurangi. Menurut hasil penelitian Badan Kanker Dunia (WCRF), es kopi merangsang obesitas dengan kanker. Penelitian The World Cancer Research Fund (WCRF) di beberapa kafe Inggris seperti Starbucks, Caffe Nero dan Costa Coffee, menemukan fakta kalau es kopi merangsang obesitas…[Read more]

  • KOMPAS.com — Sayur-mayur mutlak harus ada dalam menu makanan. Selain sebagai sumber serat, sayur punya peranan tersendiri dalam membangun otak yang cerdas, terutama untuk anak-anak . Tapi, sayur seperti apa yang harus ada dalam menu harian si kecil? Untuk memilih sayuran, kita bisa melihat berdasarkan warnanya. Menurut ahli nutrisi Marsuzi…[Read more]

  • INILAH.COM, Montreal – Anda peminum minuman beralkohol? Jika ya, bersiap untuk mulai mengubah kebiasaan mengkonsumsi minuman itu. Karena rutin mengkonsumsi alkhol diyakini bisa memicu pertumbuhan tujuh jenis kanker. Minum alkohol secara rutin ternyata tidak hanya mengganggu kesehatan jantung, tetapi juga memicu pertumbuhan dan perkembangan tujuh…[Read more]

  • KOMPAS.com – Salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3, DHA dan juga EPA. Ketiganya sangat penting untuk membantu pertumbuhan dan fungsi otak. EPA (Eicosapentaenoic acid) diyakini memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit jantung, sedangkan DHA (docosahezaenoic acid) diperlukan untuk perkembangan otak dan syaraf. Studi penelitian…[Read more]

  • INILAH.COM, Minnesota – Selain mendatangkan berbagai efek buruk bagi kesehatan jantung dan paru-paru, merokok ternyata bisa juga mempercepat kepikunan. Studi terbaru para peneliti dari Minnesota University, Amerika Serikat, mengklaim kalau merokok di usia pertengahan bisa meningkatkan risiko mengalami kepikunan hingga 75%. Studi yang…[Read more]

  • KOMPAS.com – Sphingomielin sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan otak dan kecerdasan anak. Zat gizi ini terdapat dalam ASI, daging dan susu hewan, serta kedelai. Komponen utama pembentuk otak adalah lemak, sedangkan komponen pembentuk sel-sel saraf baru di dalam otak adalah protein . Selain itu, vitamin dan mineral tertentu juga berperan untuk…[Read more]

  • INGIN anak Anda cemerlang di sekolah? Cobalah untuk memperhatikan dengan jeli  kebutuhan gizi dan nutrisi mereka setiap hari. Selain itu, ada baiknya pula memasukan 10 jenis makanan terbaik berikut ini.  Makanan yang dijuluki “Brain Food” ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan…[Read more]

  • INILAH.COM, Chicago – Hati-hati bagi kaum perempuan yang sedang berputus asa, karena selain memiliki perasaan yang tidak menyenangkan juga membawa risiko stroke. Peringatan untuk perempuan sehat yang sedang putus asa, Jika hal ini dibiarkan berlarut-larut akan membentuk plak pada arteri yang berada di sekitar leher dan ini akan memicu stroke…[Read more]

  • KOMPAS.com – Merasa terganggu dengan sakit kepala yang tidak kunjung reda? Jangan salahkan keadaan, tapi salahkan apa yang kita makan. Jeruk mungkin menjadi salah satu penyebabnya. Para ahli mengatakan jeruk dan beberapa makanan lain dapat memicu sakit kepala apabila orang yang mengkonsumsi makanan tersebut mengalami pengurangan enzim. Sedangkan,…[Read more]

  • INILAH.COM, Perth – Mitos bahwa keju sebagai pemicu obesitas ternyata pupus sudah. Karena diet kaya keju justru bisa membantu mendapatkan tubuh langsing. Berdasarkan hasil penelitian Curtin University of Technology di Perth, Australia diketahui jika diet kaya keju dan produk-produk susu lainnya justru bisa membantu mendapatkan tubuh langsing…[Read more]

  • Tablet lagi tablet lagi memang sekarang sudah zaman tablet pc karena teknologi multitouch memungkinkan kita menavigasi aplikasi dengan cara yang lebih asik sebagaimana iphone . Asus pun tak ketinggalan akan memasarkan produk Netbook tablet Asus dengan teknologi Multitouch yaitu Asus Eee PC T101MT, yang memiliki spesifikasi berikut: – Prosesor:…[Read more]

  • KOMPAS.com – Stres bisa memicu sakit kepala, dan sakit kepala yang tertahankan tentu membuat stres. Untuk memutus lingkaran ini, kendalikan stres untuk mengurangi nyut nyut di kepala. Jalanan macet dan Anda dipastikan terlambat untuk presentasi dengan klien penting. Si kecil sedang kurang enak badan. Atasan terus menerus menelepon. Tak heran bila…[Read more]

  • INILAH.COM, London – Kacang Brazil yang sebelumnya diyakini dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah penyakit kanker, ternyata berisiko meningkatkan sakit jantung dan kolesterol. Penelitian yang dilakukan Warwick University, Coventry, Inggris menemukan tingginya tekanan darah yang mengandung zat selenium dalam kacang Brazil, biji-bijian,…[Read more]

  • Ikan salmon bergizi tinggi, tetapi perlu hati-hati ketika mengolahnya agar nutrisinya tidak hilang. Berikut ini tips yang bisa Anda lakukan dalam mengolah salmon. 1. Agar tekstur salmon saat digoreng tidak rusak, usahakan bagian kulitnya dulu yang ditaruh di sisi bawah. Kalau bagian dagingnya dulu yang terkena panas, biasanya ikan akan meringkel,…[Read more]

  • INILAH.COM, Los Angeles – Waspada, dengan obesitas yang Anda miliki. Obesitas memiliki risiko utama pembesaran atrium jantung kiri. Pembesaran jantung ini nantinya akan meningkatkan detak jantung tidak normal, stroke, dan kematian. Berdasarkan studi penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of The American College of Cardiology diketahui…[Read more]

  • KOMPAS.com – Pertahankan ketenangan diri dan otak Anda dengan nutrisi-nutrisi berikut untuk memastikan Anda tidak terjebak stres akut. Berikut adalah nutrisi-nutrisi yang disajikan oleh Elizabeth Somer, RD, pengarang Eat Your Way to Happiness untuk melawan stres. Jeruk, lemon, dan buah sitrus lainnya Kandungan vitamin C dalam jeruk dan buah…[Read more]

  • INILAH.COM, New York – Waspada dengan popcorn dan minuman bersoda yang Anda konsumsi. Kedua jenis kudapan ini bisa menimbulkan obesitas, dan kandungan kalorinya setara dengan 3/4 burger. Berdasarkan riset Center for Science in the Public Interest di Amerika Serikat belum lama, menyebutkan mengkonsumsi popcorn berukuran medium sama saja dengan…[Read more]

  • admin commented on the blog post Error Report 8 years, 6 months ago

    Yth Bapak Nanang Yudi Setiawan, Terimakasih atas laporan error pada menu MyBlog. Hal itu merupakah bug yang sampai saat ini sedang kami cari solusinya. Demi kemajuan situs ini silahkan laporkan selalu error atau bug yang anda temukan. Terimakasih, Admin *** update 1 April 2010 *** Pak Nanang yang kami hormati, Kami sudah memperbaiki kesalahan pada [...]

  • Load More